Quando levar meu filho ao psiquiatra infantil? Sinais de alerta para os pais
Mudanças de comportamento, sofrimento emocional e dificuldades na escola podem ser sinais de que seu filho precisa de avaliação especializada. É comum que pais e responsáveis tenham dúvidas sobre o desenvolvimento emocional e comportamental das crianças e adolescentes. Mudanças de humor, dificuldades na escola ou alterações no sono ou apetite podem fazer parte do crescimento, […]
Psiquiatra ou psicólogo: qual a diferença e quando procurar cada profissional?
Quando surgem sintomas emocionais como ansiedade, tristeza persistente, alterações do sono ou dificuldade de concentração, é comum ter dúvidas sobre qual profissional procurar: Psiquiatra ou Psicólogo. Apesar de atuarem na área da saúde mental, esses profissionais têm formações e abordagens diferentes — e, na grande maioria das vezes, complementares. O que faz um(a) médico(a) psiquiatra? […]
Cuidar da mente com o corpo: como o exercício físico ajuda na saúde mental
A prática regular de exercícios físicos é reconhecida como um importante fator de promoção da saúde geral e exerce um papel fundamental na saúde mental. Diversos estudos demonstram que a atividade física pode contribuir tanto para a prevenção quanto para o tratamento complementar de transtornos mentais. Atividade física e exercício físico são a mesma coisa? […]
Sintomas físicos da ansiedade: quando o corpo manifesta o que a mente sente
A ansiedade é uma condição que vai muito além das preocupações excessivas ou do nervosismo constante. Em muitos casos, ela se manifesta de forma física, causando sintomas que podem ser confundidos com outras doenças e gerar ainda mais angústia. Quais são os sintomas físicos mais comuns da ansiedade? O corpo reage ao estado de alerta […]